Ostéoporose
OSTEOPOROSE
Il ne faut pas avoir une surconsommation de fromage (risque de cancer), mais il ne faut pas supprimer complètement le fromage afin d'éviter le risque d'ostéoporose (perte osseuse à la fin de la vie uniquement pour les femmes risquant de causer la fracture de la hanche à la première chute). Il faut prendre tout au long de sa vie un peu de fromage plusieurs fois par semaine parmi les plus cuits et sans colorants.
Il ne faut pas boire du lait tous les matins comme les hommes (risque de cancer) mais prendre un yaourt de temps en temps.